Donnerstag, 29. September 2011

Sparen und Verbrauchertips: Urteil LG Bonn zu Vermieter und Wohnungsschlüssel

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Sparen und Verbrauchertips: Urteil-LSG-Sperrzeit-Arbeitslosengeld

Sparen und Verbrauchertips: Urteil-LSG-Sperrzeit-Arbeitslosengeld: Ein Arbeitnehmer hatte, um seiner Entlassung vorzukommen, aus einem wichtigen Grund seinen Arbeitsplatz selbst gekündigt. Der Arbeitnehmer h...

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Sparen und Verbrauchertips: Mieter-Verbrauchskosten offenlegen-: In einem Urteil des Landgerichts Karlsruhe mit dem Aktenzeichen: 9 S 523/08, stellten die Richter fest, dass Mieter die Verbrauchskosten für...

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Dienstag, 27. September 2011

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Freitag, 23. September 2011

Cannabis in Medikamenten erlaubt

Medikamente, die Cannabis enthalten, dürfen seit einiger Zeit in Deutschland zugelassen und verkauft werden.
Für chronisch schwerkranke Menschen mit unerträglichen Schmerzen können Medikamente mit Cannabis eine wirksame Hilfe sein. Cannabis durfte bisher in Deutschland nicht verkauft werden, weil der Stoff Cannabis als Droge gilt.
Apotheken dürfen allerdings keine Medikamente mit Cannabis selbst herstellen, sondern lediglich fertig hergestellte Arzneien mit dem Wirkstoff Cannabis verkaufen.

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Gratis Produkte für Babys

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Die Webseite ist allerdings in englischer Sprache.

Lesen Sie auch:
www.gratisproben.net/gratisproben-baby

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Donnerstag, 22. September 2011

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Lebensmittel gratis testen

Dienstag, 20. September 2011

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Sonntag, 18. September 2011

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Dienstag, 13. September 2011

Rezept für Kalbshaxe

Rezept für Kalbshaxe

Zutaten für vier Personen:
1 Kg Kalbshaxe,
3 Möhren,
1 Paprika
1 saure Gurke
Senf
2 EL Olivenöl
5 cl Weißwein
Salbei und Minze
Salz, Pfeffer

Zubereitung:
Die Kalbshaxe mit Öl einstreichen und mit Senf und Salz einreiben. In den dafür vorgesehenen Bräter geben und bei ca. 200 Grad ca. 10 Minuten anbraten.
Nun bei ca. 180 Grad ca. 1,5 Stunden im Backofen schmoren lassen.
Zwischen der Bratzeit den Braten mit Bratensaft und Wein übergiessen.
Nach 1,5 Stunden Bratzeit den Backofen ausstellen, das vorbereitete Gemüse hinzugeben und den Braten im Backofen noch 0,5 Stunden schmoren lassen.

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Montag, 12. September 2011

Was ist die Hygieneampel?

Die Hygieneampel für Gaststätten ist seit Mai 2011 eine beschlossene Sache von den Verbraucherschutzministern der Länder.
In Zukunft soll eine farbige Skala am Eingang eines Lokals anzeigen, wie die letzten Lebensmittelkontrollen ausgefallen sind.
Die Hygieneampel trägt die Farben rot, gelb und grün. Die Farbe rot bedeutet,
die Anforderungen wurden nur unzureichend erfüllt und es wurden schwerwiegende Mängel festgestellt. Die Farbe rot erreicht Punkte von 60 bis 80.
Die Farbe gelb bedeutet, die Anforderungen wurden teilweise erfüllt und es wurden mehrere oder mittelschwere Mängel festgestellt. Die Punkte für die Farbe gelb reichen von 40 bis 60.
Die Farbe grün bedeutet, dass die alle Anforderungen alle erfüllt wurden und keine bis nur geringfügige Mängel festgestellt wurden. Die Punkte gehen von 0 bis 40.
Welche Anforderungen müssen nun genau erfüllt werden, damit eine Gaststätte die Farbe grün bekommt.
Die Kühltemperatur muß eingehalten werden. Die ideale Kühltemperatur für den Kühlschrank beträgt 7 Grad Celsius. Fleisch und leicht verderbliche Lebensmittel sollten im unteren Bereich des Kühlschranks auf der Glasplatte
gelagert werden.
Besondere Vorsicht ist bei der Verarbeitung von Fleisch gegeben. Bei Fleisch können sich schnell Salmonellen entwickeln. Fleisch, Geflügel und Fisch sollte immer unter fließendem Wasser abgewaschen und trockengetupft
werden.
Fleisch sollte nicht in der Verpackung aufgetaut werden, sondern zum Auftauen in ein neues geschlossenes Gefäß gegeben werden.
Das Auftauwasser muß in jedem Fall weggeschüttet werden. Und darauf achten, dass man Gehacktes, Geflügel und Fisch immer gut durchgebratet ist.

Die einzelnen Arbeitsgänge sollten getrennt werden. Messer und Bretter, auf denen Fleisch, Fisch und Geflügel geschnitten wurden, gut heiß abwaschen und abtrocknen.
Arbeitsmaterial, auf und mit dem Fleisch geschnitten wurde, nicht mit anderen Lebensmitteln in Verbindung bringen, sondern wegen Salmonellengefahr immer erst gründlich reinigen.
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Sonntag, 11. September 2011

Gratis Willkommensgeschenk

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Freitag, 9. September 2011

Tipps für gesunde Füße

Was kann man für gesunde Füße tun?
Tipps und Ratgeber


Für einen gesunden Fuß sind gute sitzende Schuhe, in denen man sich wohl fühlt, gut laufen kann und die nicht drücken, das A und O. Das gilt ganz besonders für Kinderschuhe, siehe auch:
baby-kindermassage-fuesse-ratgeber-schuhkauf.
Kinderschuhe müssen passgerecht gekauft werden. Wenn die kleinen Kinderfüße in zu kleine enge Schuhe gesteckt werden, suchen sich der Fuß im Wachstum einen anderen Weg. Dadurch können Fehlstellungen und Fußprobleme auftreten.
Kranke Füße können für Schmerzen in den Beinen und im Rücken verantwortlich sein.
Der Hallux valgus ist der bekannte krumme Großzeh-und ist die häufigste Erkrankung des Fußes. Dem folgen der Hammerzeh und der Krallenzeh, die Senk-und Spreizfüße, auch als "Plattfüße" bekannt.
Die krummen Großzehen und die Plattfüße sind in den meisten Fällen genetisch bedingt. Aber auch die Schuhwahl spielt eine Rolle. Zu enge und zu spitze hohe Schuhe können diese Fußdeformationen begünstigen.
Bei diesen Fußkrankheiten kann man versuchen mit Fußgymnastik dagegen zu halten und mit Einlagen und gesundem Schuhwerk den Fuß zu entlasten.
Gute Einlagen und orthopädische Schuhe werden von einem Orthopädieschuhmacher speziell für den entsprechenden Fuß angefertigt und auch angepasst.
In schweren Fällen sollte über eine Operation in Absprache mit dem behandelden Arzt nachgedacht werden.

Diabetiker müssen besonders auf ihre Füße achten. Bei Menschen mit Diabetes fehlt oft ein Schmerzempfinden in den Füßen. So werden oftmals Druckstellen, kleine Verletzungen oder Entzündungen zu spät bemerkt.

Fußgymnastik ist für eine starke Fußmuskulatur zu empfehlen. Barfuß laufen ist nach wie vor die gesündeste Art zu laufen.
Barfuß laufen regt den Kreislauf an, stärkt das Immunsystem und das Venensystem. Barfuß laufen kann auch vor Krampfadern schützen, ist kräftigend für die Muskeln und Gelenke.

Diabetiker sollten allerdings sehr vorsichtig sein, wenn sie barfuß unterwegs sein möchen. Denn da kann jede kleine Verletzung am Fuß gefährlich werden.
Auf Fußerkrankungen wie Fußpilz achten. Ein unbehandelter Fußpilz kann zu Entzündungen führen.
Im Zweifel zum Arzt gehen.
Auch beim Fußnägelschneiden darauf achten, dass nicht in die Nagelhaut geschnitten wird. Besonders der Nagel des großen Zehs sollte gerade abgeschnitten werden.
Gegen Fußschweiß gibt es gute Mittel wie Fußbäder, Fußsprays oder Fußpuder aus der Apotheke oder Drogerie, zum Beispiel hier
SCHLECKER Gesundheit
.
In der Drogerie gibt es ebenso Hühneraugenpflaster, Pflaster und Polster gegen Blasen.
Bei größeren Fußproblemen sollte man zum Arzt oder zur Podologin (medizinische Fußpflegerin) gehen.

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Donnerstag, 8. September 2011

Regeln beim Ferienjob für Jugendliche ab 13 Jahren

Was ist beim Arbeiten von Jugendlichen laut dem Jugendschutzgesetz zu beachten

Jugendliche dürfen ab 13 Jahren einen Ferienjob machen oder während der Schulzeit kleineren Aushilfstätigkeiten nachgehen.
Doch bei einem Job für Schüler gibt es einige Regeln zu beachten.
Der Arbeitsgeber muß in jedem Fall den Jugendschutz einhalten.
Ein Jugendlicher unter 13 Jahren darf gar nicht arbeiten.
Jugendliche ab 13 Jahren dürfen einen zeitlich begrenzten Ferienjob mit leichten und einfachen Arbeiten annehmen.
Schüler, die zwischen 13 Jahre alt und 14 Jahre alt sind, dürfen nach dem Jugendarbeitsschutzgesetz kleinere Tätigkeiten ausführen, wie zum Beispiel Werbeblättchen austragen, als Babysitter arbeiten, den Hund ausführen, kleinere Botengänge erledigen oder Nachhilfeunterricht geben. Diese Tätigkeiten sollten 2 Stunden am Tag nicht überschreiten.
Jugendliche, die 15 Jahre bis 17 Jahre alt sind, dürfen in den Ferien leichte Jobs bis zu vier Wochen machen. Hierbei dürfen die Jugendlichen in einer 5 Tage Woche (40 Stunden) arbeiten, also höchstens 8 Stunden täglich und höchstens 20 Tage. Verboten sind Akkordarbeiten, Wochenenddienste und Nachtarbeit sowie schwere Arbeiten und das Tragen von schweren Lasten.
Auch Arbeiten, die in Hitze, Kälte, Nässe und Lärm ausgeführt werden müssen, dürfen Jugendliche nicht machen.

Volljährige Schülerinnen und Schüler dürfen als Erwachsene bis zu 50 Tage im Jahr oder zwei Monate am Stück arbeiten. Was zeitlich darüber hinausgeht, ist kein Ferienjob mehr.

Die Arbeitsschutzvorschriften gelten für Jugendliche ab 13 Jahren und 15 Jahren gleichermaßen.
Das Arbeitsrecht sieht für arbeitende Jugendliche das gleiche Recht wie für "erwachsene" Arbeitnehmer vor.
Schüler mit einer "laufenden Beschäftigung" im Job haben Anspruch auf Entgeltfortzahlung im Krankheitsfall und für gestzliche Feiertage. Diese Regelung gilt allerdings nicht für Ferienjobs.
Sozialversicherungsbeiträge müssen für Ferienjobs nicht gezahlt, egal, wie hoch der Verdienst des Schülers ist.
Ein Schüler, der einem regelmäßigen Job nachgeht und nicht mehr als 400 Euro pro Monat verdient, braucht keine Sozialabgaben zu zahlen.
Der Arbeitgeber, der einen gesetzlich krankenversicherten Schüler mit Minijob beschäftigt, ist verpflichtet, die gesetzlichen Sozialabgaben zu zahlen. Das sind 13 Prozent Krankenversicherung, 15 Prozent Rentenversicherung und 2 Prozent Pauschalsteuer-diese kann auch vom Schüler gezahlt werden. Die meisten Arbeitgeber zahlen diese Pauschalsteuer jedoch selbst.

Absolut abgabenfrei für Schüler und Arbeitgeber sind Ferienjobs, die lediglich während der Ferien ausgeübt werden.
Hierbei darf der Schüler nicht länger als 2 Monate oder 50 Arbeitstage innerhalb eines Kalenderjahres arbeiten.
Bei dieser Art von Ferienjob gibt es keine Verdienstbeschränkung.
Die Schüler sind in jedem Fall gesetzlich unfallversichert.
Ein Schüler, der nicht mehr als 400 Euro im Monat verdient, bleibt weiterhin in der gesetzlichen Krankenversicherung seiner Eltern mitversichert.

Desweiteren gibt es für "jobbende" Schüler die Möglichkeit, mit Lohnsteuerkarte zu arbeiten. In Frage kommen die Lohnsteuerklassen I und IV. Die Höhe des Verdienstes darf bis zu 900 Euro steuerfrei sein.
Sind dennoch Lohnsteuer zu zahlen, kann man sich in meisten Fällen die gezahlte beim Lohnsteuerjahresausgleich zurückholen.

Beachten sollten arbeitende Schüler auch die Kindergeldgrenze. Um weiterhin Kindergeld zu bekommen, darf ein Verdienst von 8004 für das Jahr 2011 nicht überschritten werden. Hiervon sind die Sozialversicherungsbeiträge und die steuerlichen Werbungskosten bereits abgezogen.

Lesen Sie auch:
sparportal.blogspot.com/2010/01/kindergeld-anspruch-fur-studenten-und.html

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Montag, 5. September 2011

Gefährliche Mücken-Krankheitsüberträger

Mücken können tropische Krankheiten übertragen

Durch die globale Erwärmung kommen immer mehr Mücken aus den tropischen Ländern zu uns. Das wäre ja nicht weiter tragisch, doch einige dieser Mücken können typische Tropenkrankheiten übertragen. Zu diesen Krankheiten zählen zum Beispiel das Dengue Fieber oder die Malaria.

Die Tigermücke (Aedes albopictus) ist bereits in Italien angekommen und breitet sich weiter nach Norden aus. Die Tigermücke überträgt das Dengue Virus und das Chikungunya-Virus.
Das Denguefieber und das Chikungunyafieber macht sich unter anderem durch grippeähnliche Symptome bemerkbar. Es kann aber zu inneren Blutungen kommen.
In schweren Fällen können diese Krankheiten zum Tode führen. Insbesondere Kinder sind gefährdet.
Es gibt keine Impfung gegen diese Tropenkrankheiten.

Die Malariamücke (Anopheles plumbeus) kann Malaria, auch unter Sumpf-und Wechselfieber bekannt, übertragen. Die Malaria Krankheit äußert sich durch hohes, wiederkehrendes Fieber, Schüttelfrost, Magen-Darm-Beschwerden. Auch bei der Malaria sind besonders Kinder gefährdet, tödlich zu erkranken.
Es gibt drei verschiedene Malariaformen, Malaria tropica, Malaria tertiana,
und die Malaria quartana.
Die Malaria tertiana ist eine der gutartigen Verlaufsformen der Malariaerkrankung.
Impfstoffe gibt es noch keine. Für malariagefährderte Gebiete gibt eine
Chemoprophylaxe. Wichtig ist ein guter Insektenschutz wie Moskitonetze.

Gemeine Stechmücke (Culex pipiens) ist in Europa relativ häufig anzutreffen. Die gemeine Stechmücke kann das West-Nil-Virus und das Sindbis-Virus.
Auch bei diesem Virus kommt es zu grippeähnlichen Symptomen. In schweren Fällen kann es zu einer Hirnhaut-undn Gehirnentzündung kommen. Ein tödlicher Verlauf ist eher selten.

Die Sandmücken (Phlebotominae) sind eine Unterfamilie der Schmetterlingsmücken.
Sandmücken kommen hauptsächlich im Mittelmeerraum, Asien und Ameriak vor. Seit einigen Jahren ist die Sandmücke auch in Deutschland zu beobachten.
Die Sandmücke kann Leishmanien übertragen. Leishmanien ist eine Infektionskrankheit. Die Krankheit zeigt viele Krankheitsbilder auf. Das können Geschwüre sein, die normal ausheilen. Die Leishmaniose kann jedoch auch Leber und Knochenmark so stark angreifen, dass es zu einem tödlichen Verlauf kommt.

Die Rheinschnake (Aedes vexans) ist eine Stechmücke und kommt weltweit vor. Die Stechmücke kann verschiedene Krankheiten übertragen. So zum Beispiel Tahyna und Dirofilaria (Herzwurmerkrankung beim Hund-kann jedoch auf den Menschen übertragen werden). Die Tahyna Krankheit ist durch ihre unspezifischen Symptome nicht leicht zu erkennen. Die Symptome können grippeähnlich mit Fieber sein, aber auch bis zu einer Hirnhautentzündung (Meningitis)reichen.
Desweiteren können rheumatische Beschwerden auftreten.

Demnächst soll es eine Mücken-Datenbank als Frühwarnsystem geben.

Lesen Sie auch:
http://sparportal.blogspot.com/2011/06/gratis-broschuren-thema-regenwald

Sonntag, 4. September 2011

Tipps für Yoga-Übungen

Wer mit Yoga anfangen möchte, sollte sich einem Yoga Kurs anschließen oder eine gute DVD mit entsprechenden Einführungen und Erklärungen besorgen.
Yoga darf nicht wehtun und bei Yoga geht es nicht um das Leistungsprinzip.
Vor den Yoga Übungen sollte man 2 Stunden nichts mehr essen. Wasser kann man jedoch vorher wie auch während und auch nach den Yoga-Übungen trinken.
Gut wäre, wenn man feste Tageszeiten hat, zu denen man üben kann.
Bequeme Kleidung kommt den Yoga-Bewegungen entgegen, gegebenenfalls kann man sich auch eine Yoga Matte zulegen.

Man muß nicht alle Yoga-Positionen üben. Wer körperliche Probleme hat oder krank ist sollte seinen Arzt fragen, ob er Yoga generell anwenden darf.
Übungen, die einem Schmerzen bereiten, sollte man gar nicht machen.
Effektvoller ist es, kurz und regelmäßig zu üben.

Die Yoga-Philosophie besagt, keinen Kaffee, keinen Alkohol, kein Fleisch und sich überwiegend vegetarisch zu ernähren.
Allerdings ist diese Philosophie kein Zwang, das kann jeder für sich selbst entscheiden, inwieweit er seinen Lebensstil in diese Richtung ändert.

Einige Yoga-Übungen sind zum Beispiel:
"Der Hund"
Bei dieser Übung stützt man sich auf Hände und Knie und drückt die Hüften so weit nach oben, bis ein 60 Grad Dreieck erreicht ist.
Kopf hängen lassen, Hände schulterbreit auseinander, Gewicht gleichmäßig verteilen, Augen schließen.
Knie und Ellbogen durchdrücken. Tiefe lange Atemzüge für ca. 3 Minuten atmen, dann tief einatmen, Atem für ca. 10 Sekunden einhalten, Spannung halten und ausatmen. Nun in den Schneidersitz gehen.
Anschließend für ca. 2 Minuten entspannen, Hände liegen dabei auf dem Knie.

"Nackenkreise"
In den Schneidersitz gehen, Kinn gegen die Brust fallen lassen, Kopf langsam über die rechte Schulter nach hinten rollen, dann zur linken Schulter und wieder zurück.
Eine Drehung dauert etwa zehn Sekunden.
Nach zwölf Drehungen die Richtung wechseln. Zum Schluß den Kopf in die Mitte rollen und noch einige Minuten im Schneidersitz bleiben und entspannen.

"Beckenübung"
Man liegt auf dem Rücken, Füße zum Gesäß, die Hände um die Fußgelenke legen. Beim Einatmen die Hüften so weit hochgeben, wie es geht. Mit dem Ausatmen kommt man in die Ausgangsposition zurück.
Langsam atmen und Bewegung langsam und kräftig einige Minuten durchführen.
Zum Schluß tief einatmen, den Atem für zehn Sekunden einhalten.
Becken nach oben heben, ausatmen. Auf dem Rücken für einige Minuten entspannen.
Lesen Sie auch:
www.gratisproben.net/gratis-wellness-dvd-beckenbodentraining





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Freitag, 2. September 2011

Gefüllte Kühltasche gewinnen

Einfache Frage beantworten und mit etwas Glück kann man eine gefüllte Kühltasche von Sunrise gewinnen. Die Kühltasche ist mit leckeren Sachen gefüllt, wie zum Beispiel: Sun Rice Klassik, Sun Rice Crunchy, Sun Rice Cocos.
Hier kann man sich für das kostenlose Gewinnspiel bewerben:
www.sunrice.de/gefüllte kühltasche gewinnen

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